درباره مد

چرا پارچه کتان قابل چشم پوشي نيست ؟ 

يکي از انواع پارچه هايي که به نوعي ميتوان گفت هرگز از مد نمي‌افتد و همواره جلوه و طرح خاص خود را دارد پارچه کتان است . کتان طبق تعريف فرهنگ دهخدا نباتي است بقدر ذرعي ، ساق و برگش باريک و گلش لاجوردي است و پوست وي را همچون پنبه ريسند و جامه اش معتدل است در گرمي و سردي و خشکي و به اندام نچسبد و رافع حرارت و باعث تقليل خوي است . اگر مقداري نوآوري را در لباس فرم اداري دخيل نماييم ميتوانيم از پارچه کتان به عنوان متريال اصلي آن استفاده نماييم . لباس فرم اداري مردانه , لباس فرم اداري نه و مانتو شلوار اداري هم گزينه هايي مناسب براي استفاده از پارچه کتان هستند.  

پارچه کتان از الياف گياه کتان تهيه مي‌شود. قابليت جذب بالا و خنک بودن از مهمترين ويژگيهاي پارچه هايي از جنس کتان ميباشد. پارچه کتان از لحاظ خصوصيات و ويژگي بسيار شبيه به پنبه ميباشد.بسته به فصلي که قرار است پارجه در آن استفاده گردد پارچه کتان ميتواند داراي ضخامت متفاوتي باشد . پارچه هاي کتاني داراي سطحي صاف و درخشنده اند و زودتر از پنبه تميز مي شوند حوله هاي کتاني بهتر از پنبه اي مي باشند به اين دليل که به اندازه پارچه هاي پنبه اي آب را جذب مي کنند اما زودتر خشک مي شوند.

تنوع محصولاتي که با استفاده از کتان توليد ميشوند بسيار بالا است . محصولاتي نظير پيش بند، کيف، حوله ( حوله هاي شنا، حمام، ساحل، بدن و شستشو)، دستمال سفره،ملافه ،روميزي، طناب، پوشش صندلي، لباس هاي نه و مردانه ميتوانند از کتان به عنوان متريال اصلي پارچه استفاده نمايند. 

انواع پارچه هاي کتان عبارتند از : پارچه کتان طرح دار که از آن به منظور توليد مانتو مورد استفاده قرار مي‌گيرد . تنوع پارچه کتان زرح دار بسيار زياد است و در بازار انواع مختلفي از آن مورد استفاده قرار ميگيرد. پارچه کتان کش که در واقع همان پارچه کتان است که با استفاده از نخ کشي بافته ميشود. از مهمترين ويژگيهاي کتان ميتوان به حالت کشساني زياد , مقاومت مناسب در برابر محلول هاي اسيدي و قليايي , مقاومت مناسب در برابر حرارت , حفاظت و ايمني مناسب در برابر ات نام برد.

بهترين روش براي شستشوي پارچه هاي کتان شست وشو توسط ماشين لباس شويي و با آب گرم است . البته آب گرم بيشتر مناسب لباس هاي پارچه اي کتان با رنگ روشن است. براي شست وشوي لباس هاي کتان تيره بهتر از آب سرد استفاده کرد .

يکي از نکته هاي مهمي که در بحث مراقبت از لباس هاي با پارچه از جنس کتان مهم است اين نکته از که هنگام قرار دادن آنها در کمد لباس از تا کردن آن بپرهيزيد و تا حد امکان آنها را با استفاده از لوله کردن در کمد لباس قرار دهيد. اين موضوع مخصوصا در بحث لباس فرم اداري چه لباس فرم اداري مردانه و چه لباس فرم اداري نه از اهميت زيادي برخوردار است چراکه لباس فرم اداري لباسي است که شما هر روز در هفته آن را به تن ميکنيد و بنابراين بعد از اينکه به منزل تشريف آوريد بهتر است طبق دستور بالا عمل کنيد تا لباسهايتان هرگز در طول هفته دچار چين و چرو نگردد .

حال که با خصوصيات کتان آشنا شديد و دليل استفاده از اين پارچه را در لباس هاي مختلف از هزاران سال پيش تا کنون  را متوجه شديد زمان آن رسيده است که با کاربرد اين پارچه بيشتر اشنا شويد.

به دليل ايستايي و براق بودن پارچه کتان بسياري از طراحان به استفاده از اين پارچه در طراحي هايشان نظر مثبت و مساعدي دارند. دقيقا به همين دليل است که در دوخت بهترين پوشاک در صنعت مد از اين پارچه استفاده مي شود از جمله لباس هايي که در صنعت پوشاک از پارچه ي کتان براي دوخت آن ها استفاده مي شود مي توان به مواردي همچون شلوار، پيراهن مردانه و مانتو اشاره کرد.

با توجه به اين که بيشتر کاربرد کتان در صنايع نساجي است، اما اين پارچه تنها در اين مورد کاربرد ندارد و کاربردهاي گسترده تري در ديگر صنايع نيز دارد به طوري که اضافات کتان در کاغذهاي سيگار، اسکناس و کاغذ نوشته مورد استفاده قرار مي گيرد.

پارچه کتان داراي کاربردهاي پزشکي نيز ميباشد. به عنوان مثال در بعضي از نخ هاي بخيه از نوعي از الياف کتان استفاده مي‌گردد. همچنين از کتان در پارچه هاي دوخت و دوز و پارچه هاي کار شده با چرم نيز مورد استفاده قرار مي گيرند، علاوه بر اين، به دليل جذب بالاي آب پارچه هاي چرم، اين پارچه در صنايع حوله، کيف و دستمال کاغذي نيز مورد استفاده قرار مي گيرند و به اين دليل که حوله هاي کتاني به اندازه ي حوله هاي پنبه اي آب را جذب مي کنند اما زودتر خشک مي شوند بهتر از حوله هاي پنبه اي هستند.

از کتان در ساخت اشيا و ابزارهاي دکوراتيو نيز مورد استفاده قرار مي گيرد همچنين استفاده از کتان براي توليد روکش هاي صندلي، پرده، ملافه و انواع ن نيز بسيار رايج است

در گذشته نيز پارچه هاي کتان براي مواردي همچون عايق سازي، صحافي، طناب هاي ماهي گيري و بادبان ها مورد استفاده قرار مي گرفت اما امروزه مواد مصنوعي جايگزين استفاده از پارچه کتان در اين صنايع شده است.

آيا حضور در محيط کار نيازمند پوشش خاصي است و يا ميتوانيم با همان مدل مانتو هايي که به ميهماني يا سينما ميرويم به محل کار هم برويم ؟

در بسياري از شرکت ها و سازمان هاي بزرگ ايران مانند ساير نقاط جهان معمولا يک تم خاص براي پوشش کارمندان وجود دارد و شرکت ها از يک طرح خاص با رنگ هاي سازماني در لباس آقايان و بانوان استفاده ميکنند که به لباس فرم معروف است. در مورد پوشش بانوان زماني که صحبت از مانتو اداري يا مانتو فرم ميشود اغلب تصوير اشخاص خوش پوش و کارمندان ايرلاين هاي هواپيمايي و متصديان غرفه هاي نمايشگاهي در ذهن ياوداوري ميشود.

برندهاي بزرگ و مشهور اغلب با انتخاب بهترين مانتو اداري براي کارمندان خود، وجه اي بسيار بهتر و زيبا تر از سازمان يکپارچه خود در ذهن مشتريان ايجاد ميکنند.

اما در برخي موارد خانم هاي خوش پوش در شرکت ها و کسب و کار هاي کوچک و يا حتي مجموعه هايي که رفت آمد مشتريان کمتر است نيز بدون اينکه اجبار يا برنامه مشخصي براي پوشيدن مانتو اداري وجود داشته باشد ، خود صرفا جهت ارائه شخصيتي باکلاس تر و تاثيرگذاري بيشتر از مانتو مدل فرم هاي خاص اداري استفاده ميکنند . 

درواقع شيک پوشي و خاص بودن در ميحط کار هميشه با خريد مانتو فرم و مانتو اداري گران قيمت و يا رنگ و طرح هاي عجيب موثر نمي شود. بنابراين اگر تمايل داريد در محيط کار خود شيک و جذاب به نظر برسيد گاهي با پوشيدن مانتو اداري و مانتو فرم ساده و مناسب با رعايت تمام اصول يک لباس کار مي توان به راحتي خاص بودن را تجربه کرد.

رنگ اين دسته از لباس هاي رسمي و مانتو اداري، اغلب تيره در نظر گرفته ميشود و در واقع يک استانداري جهاني براي پوشش و لباس رسمي اداري است. ترکيب رنگي در اغب سازمان ها رنگ سرمه اي ، رنگ مشکي ، رنگ زغالي و رنگ طوسي مي باشد.

البته اين موضوع نسبي است زيرا بسياري از شرکت ها بر اساس قوانين و رنگ سازماني خود اقدام به خريد لباس فرم براي خود مي کنند. اما غالبا انتخاب رنگ تيره بخاطر اين است که کثيف شدن آن ديرتر مشخص ميشود و اين امر باعث مي شود فاصله زماني بيشتري بين شستوشو يونيفرم شما ايجاد شود. همچنين اين دسته از رنگ ها براي مانتو اداري، داراي مزيت بسيار خوبي براي ست کردن با انواع لباس ها و اکسسوري هاي ديگه مي باشد.

يکسان سازي در پوشش محل کار باعث گسترش استفاده از لباس هاي رسمي براي کارکنان شرکت ها و سازمان ها شده است. اما در نهايت نکته بسيار مهم در پوشش اين دست از لباس هاي رسمي و مانتو اداري اين است که شخص با آن احساس راحتي داشته باشد و بيانگر شخصيت شما باشد.

باتوجه به اينکه بصورت روزانه از مانتو اداري و تن پوش هاي رسمي در محيط کار استفاده مي کنيد، بهتر است نوع پارچه، رنگ و دوخت آن را در کنار راحت بودنش در نظر بگيريد. مانتو نبايد خيلي جذب و تنگ باشد که راحت نباشيد و آزادي عمل را از شما بگيرد. و نبايد انقدر گشاد باشد که کل روز مجبور به جمع و جور کردن مانتو مشغول باشيد و چهره زشتي از شما در ذهن ديگران ايجاد کند.

فصل سرما و گرما را هم بايد در نظر گرفت. اگر جنس پارچه ها مصنوعي و غير نخ باشد باعث ناراحتي پوستي، گرما شديد در فصل گرم و سرماي بد در فصل سرد خواهد شد.

لباس فرم مناسب، دست کم در ظاهر، دلمشغولي هاي دروني يک زن درباره قدرت و جنسيتش را برطرف مي کند. چون که مسئله واقعاً همين است، اينطور نيست؟ پوشش کار براي ن سخت تر است تا مردان، چون محيط هاي کاري را هنوز غالباً مردان اداره مي کنند، و ن، که براي به رسميت شناخته شدن زير نگاه مردانه رقابت مي کنند، بايد تصميم بگيرند چقدر مايل اند که سر کار قدرت داشته باشند. چقدر با انتخاب لباستان به آنها يادآوري مي کنيد که لباسي که صبح پوشيده ايد مناسب است؟ ن وقتي با تصميم هايي درباره نوع پوشش مواجه مي شوند، مجبورند مدام و صريح اين مسائل را بررسي کنند.

در نظر داشته باشيد در هنگام خريد مانتو اداري و مانتو فرم حتما فرم و اندام خودتون را مد نظر قرار بدهيد که مانتوي مناسب انتخاب و خريداري کنيد.

نکات بسيار مهم که در انتخاب مانتو بايد در نظر گرفت به شرح ذيل است:

1. قد مانتو

قد مانتو بايد تناسب کامل با قد شما داشته باشد و با در نظر گرفتن قد خودتون مانتو را انتخاب کنيد. اگر چاق هستيد بهتر است مانتو اداري با قد بلند بپوشيد. اگر قد کوتاهي داريد مانتو با برش هاي عمودي خرج کار، باعث بلند قدرتر نشان دادن شما مي شود.

2. سايز مانتو

مانتو اداري تنگ انتخاب درستي براي پوشش شما نيست. کار در هر محيط کاري و شرايط کاري هميشه همراه با فعاليت است حتي اگر پشت ميز نشين باشيد يا حتي اگر فعاليت بدني اصلا نداشته باشيد. آنها را مانند لباس رزم در نظر داشته باشيد، هر چقدر قوي باشيد ولي قدرت مانور نداشته باشيد شما ضعيف هستيد. پس لباس کار بايد راحت و سايز مناسب داشته باشد

3. جنس پارچه مانتو

چنس پارچه بايد نخي يا حداقل با درصد بالايي نخ باشد. اين دسته از پارچه ها باعث ايجاد حساسيت پوستي نخواهد شد و تعريق روي لباس باعث ايجاد بوي نامطبوع نمي کند.

پارچه نخي يک خصوصيت ديگر هم اگر داشته باشد به کيفيت کار بيشتر مي افزايد و آن هم کش دار ( لايکرا) بودنش است مخصوصا کش دو طرفه.

در ژانويه‌ سال 2017 بود که شرکت «اسکوئر انيکس» (Square Enix) اعلام کرد که بازي اونجرز از دنياي مارول توسط استوديوهاي «کريستال دايناميکس» (Crystal Dynamics) و «آيداس مونترال» (Eidos Montreal) در حال توسعه است. حالا به تازگي اسکوئر انيکس طبق بيانيه‌اي اعلام کرده که از اين بازي در طول کنفرانس اين شرکت در نمايشگاه E3 2019 به صورت کامل رونمايي مي‌شود.

بازي اونجرز احتمالا داراي ويژگي‌هاي آنلاين و بخش چند‌ نفره است.

از سال 2017 که ساخت اين بازي تاييد شد، اطلاعات چنداني از آن به بيرون درز نکرده است، ولي از صحبت‌هاي سازندگان و آگهي‌هاي استخدام دو استوديو سازنده، مي‌توان به برخي از ويژگي‌هاي اين بازي اشاره کرد.

نکته اول اين است که منبع اصلي اقتباس در بازي اونجرز سري کميک‌هاي منتشر شده توسط مارول است اما با اين حال طبق مصاحبه‌هاي سازندگان، مي‌شود نتيجه گرفت که اين بازي قصد دارد يک داستان کاملا جديد را روايت کند و در طي اين داستان، تنها گاهي به اتفاقات مهم و خاطره‌انگيز دنياي کميک‌ها اشاره مي‌شود.

نکته ديگري که در آگهي‌هاي استخدامي دو استوديو‌ي سازنده‌‌ي بازي به چشم مي‌خورد، اين است که آن‌ها به دنبال کساني هستند که سابقه‌ي همکاري در ساختن يک بازي آنلاين را دارند، پس مي‌توان نتيجه گرفت که بازي اونجرز داراي ويژگي‌هاي آنلاين و بخش چند‌ نفره است.

حال بايد منتظر ماند و ديد که آيا استوديوي کريستال دايناميکس که سابقه ساختن سري بازي‌هاي Tomb Raider را دارد به همراه استوديوي آيداس مونترال که با توسعه سري بازي‌هاي Deus Ex خود را بر سر زبان‌ها انداخته است، مي‌توانند انتظارات طرفداران مارول را که کم هم نيستند، برآورده کنند؟

اگر دوست داريد مي‌توانيد انتظارات خود را از اين بازي در اين مطلب بيان کنيد.

اگر شما هم سريال محبوب فرندز را ديده باشيد حتما در مورد سبک لباس پوشيدن و انتخاب لباس بازيگران اين سريال کنجکاو شده‌ايد. مونيکا و لباس هايي که متناسب با تيپ شخصيتي او انتخاب ميشد (مانند ساير بازيگران اين سريال) يکي از نکان قوت پر تعداد اين سريال محبوب تلوزيوني بود. در اين بين مونيکا در سبک انتخاب لباس گزينه هاي جذابي را انتخاب ميکرد. همانطور که ريچل در انتخاب لباس فرم براي کار اداري اش از يک درس کد جالب تبعيت مي‌کرد. مونيکا هم در انتخاب  لباس آشپزي هوشمندانه عمل مي‌کرد .

مانيكا نه مانند ريچل عاشق مد و ترندهاي فصلي است و نه مانند فيبي،‌عجيب و متمايز لباس مي پوشد. استايل مانيكا تركيبي است از لباس هاي پايه، كاربردي و هنجارمند،‌ متمايل به استايل مردانه با جرقه هاي مجذوب كننده اي از نگي. با نگاهي به نوع پوشش چهره هاي مشهور در چند ماه اخير مي بينيم كه استايل مانيكا منبع الهام خيلي ها در انتخاب لباس ها و ترندهاي فصلي بوده است تا آنجا كه سايت گاردين، كاراكتر مانيكا را يكي از استايل-آيكُن هاي تابستان امسال معرفي كرده است.

پيشنهاد مي كنيم دفعه بعد كه (براي سي و هشتمين بار) فرندز را از اول مي بينيد(!) به استايل مانيكا دقت كنيد تا متوجه علاقه شديد او به شلوارِ مام-استايل شويد. يكي از نمونه هاي آن اين صحنه از اپيزود آخر فصل سوم است كه مانيكا را در يك جين كلاسيك مام-استايل و كفش هاي ورزشي سفيد مي بينيم و اصلا نيازي به گفتن ندارد كه امسال اين تركيب تا چه حد محبوبيت پيداكرده است.

در اپيزود 10 فصل اول، مانيكا را در پيراهن فيت و موقري به رنگ ارغواني مي بينيم كه داراي اِپُل و يك كمرِ باريك است؛ قسمت بالاتنه آن با سه دكمه تزئين شده است؛ يك دوخت ويكتوريايي و كلاسيك كه مشابه آن را امسال بر تن بِلا حديد ديديم. بلا در هفته مد پاريس كت شش دكمه آستين كوتاهي به رنگ شيري به تن داشت كه داراي فرمي بسيار شبيه به پيراهن ارغواني مانيكا بود.

هري استاي، خواننده محبوب، بارها از استايل مانيكا گلر الهام گرفته است. اينجا او را در يك كت فاستوني چهارخانه با تونِ قهوه اي مي بينيم و به راحتي مي توانيم آن را به انبوه پيراهن هاي مردانه چهارخانه اي كه مانيكا مي پوشيد ربط دهيم، به خصوص اين پيراهن سايز بزرگ كه او در اپيزود هشتم فصل 4 بر تن داشت.

احتمالا همه مي دانند كه سنجاق مو در يكي دو سال اخير به ترند محبوب مدگرايان تبديل شده است. انواع سنجاقهاي ريز و درشت را در هفته هاي مد و پس از آن در صفحات اينستاگرام فشن-بلاگرها ديده ايم. در اپيزود 12 فصل4 مانيكا را مي بينيم كه موهاي كوتاه خود را با يك سنجاق مرواريد جمع كرده و ظاهري دخترانه و شيطنت آميز پيدا كرده است. يك اكسسوري محبوب دهه 90 ميلادي كه حالا باز به دنياي مد برگشته است.

درست است که دوست خوب در هر شرايطي ميتواند يک نقطه اتکاي بسيار مناسب براي انسان باشد و اصولا اينکه هر فردي در زندگي کسي را در کنارش احساس کند که ميتواند در هر شرايطي روي او حساب باز کند يکي از اساسي ترين نيازهاي انسان به اسم امنيت رواني را تامين ميکند بسيار نکته خوب و تاثيرگذاريي است . اما در واقع دوست شما حتي بهترين دوست شما در بهترين حالت دوست و دلسوز شما خواهد بود و به هيچ عنوان نميتواند تخصصي و مهارت يک پزشک حاذق و حرفه اي را داشته باشد . چه بسا مشاوره هاي نادرستي( البته از سر دلسوزي) که منجر به تصميمات نادرست و در نهايت عواقب ناخوشايندي مي‌گردد . 

هنگامي که صحبت از سلامت رواني به ميان مي‌آيد اهميت اين نکته و وم سپردن کار به کاردان و پرهيز از گرفتن مشاوره از دوستاني که به اندازه کافي براي شما دلسوزي دارند اما هرگز تخصص و تجربه کافي ندارند حتي چنديد برابر هم خواهد شد . در جامعه ما هنوز فرهنگ استفاده از مشاوره به اندازه کافي جا نيافتاده و همين امر موجب تمايل افراد به اخذ مشاوره از افراد قابل اتکاي در دسترس خواهد بود  . اما بايد اين آگاهي را به افراد داد که چنين رويکردي و چنين پاسخي در برابر بحران ها ي رواني ميتواند به صورت جدي تاثيرات بسيار ناخوشايند بر ذهن و ناخودآگاه افراد داشته باشد و به شدت بايد از اين موضوع پرهيز کرد  .  

ذر اين مقاله قصد داريم به هشت دليل عمده اي  که چرا نبايد هرگز و هرگز روان درمانگرتان را با دوستان جايگزين کنيد صحبت کنيم و اميدواريم تا انتهاي اين مقاله با ما همراه باشيد . آگاهي رساندن اولين قدم براي تصحيح و بازسازي يک روند نادرست است . پس شما هم تلاش کنيد با انتشار اين مطلب در شبکه هاي اجتماعي نقشي در اطلاع رساني اين موضوع مهم داشته باشيد .

1. روان درمانگر شما را قضاوت نمي‌کند

يکي از بزرگترين مزيت‌هاي صحبت کردن با روان درمانگر اين است که مي‌توانيد تقريبا در مورد همه چيز با او صحبت کنيد؛ بدون اين که مجبور شويد به دليل ترس از قضاوت خود را سانسور کنيد. اين ويژگي اساس اصلي شغل يک تراپيست است. کيت کومينز يکي از روانشناسان شناخته شده مي‌گويد «وظيفه من به عنوان روانشناس اين است که 100 درصد توجه مثبت و حمايت بي‌قيد و شرط داشته باشم و هيچ‌گونه قضاوتي نکنم».

2. روان درمانگر منفعت خودش را در نظر نمي‌گيرد

يک روان درمانگر بايد بهترين راهنما براي شما باشد؛ فقط شما و نه شخص ديگري. به گفته روان‌پزشکان، با توجه به اين که دوستان به رابطه خودشان با شما اهميت زيادي مي‌دهند، هنگام گوش کردن به حرف‌هاي شما، معمولا شما را تاييد مي‌کنند تا احساس بهتري داشته باشيد.

از طرف ديگر خانواده شما را نصيحت مي‌کنند تا از شما «محافظت کنند» و احتمال هرگونه خطر را به حداقل برسانند. چون بر اساس اعتقادات‌شان اخلاقيات صحيح به اين شکل است و بايد کار درست را انجام داد.

3. روان درمانگر رازدار شماست

وقتي شما دوست‌تان را به جاي متخصص روان درماني انتخاب مي‌کنيد، هم خودتان و هم او را در شرايط سخت قرار داده‌ايد. خصوصا اگر در مورد کسي صحبت کنيد که دوست‌تان هم با او ارتباط دارد. از آن‌جايي که بسيار مهم است که صحبت‌هاي محرمانه خود را پيش افرادي که کاملا به آن‌ها اعتماد داريد مطرح کنيد، مي‌توانيد با خيال راحت با روان درمانگر خود صحبت کنيد و مطمئن باشيد حرفي که با او مي‌زنيد تبديل به غيبت کردن پشت سر افراد ديگر نخواهد شد.

4. متخصص روان درماني سال‌ها تعليم ديده تا به شما در يافتن مشکل کمک کند

دوستان شما احتمالا چيزي بيشتر از چند کتاب روانشناسي نخوانده‌اند و مدرک روانشناسي هم ندارند؛ پس مشخصا ابزار کمک به شما را نخواهند داشت (حتي اگر هم داشته باشند، تعصب‌هايي دارند). دوستان و خانواده مي‌توانند به حرف‌هاي شما گوش و شما را حمايت کنند، اما يک روان درمانگر براي اين آموزش ديده که رفتار شما را از نظر روانشناسي درک کند.

5. در برخورد با روان درمانگر نسبت به نيازمندي خود احساس گناه نخواهيد داشت

به اين نکته توجه داشته باشيد که متخصص روان درماني بابت درمان پول دريافت مي‌کند، پس به هيچ عنوان نيازي نيست که بابت وقت و حمايتي که از او مي‌گيريد نگران باشيد. اما از طرف ديگر هر رابطه‌اي مي‌تواند با احساس سواستفاده از طرفين خراب شود. وقتي کسي احساس کند دوستي را حمايت کرده و براي او وقت گذاشته و در عوض هيچ چيزي از او دريافت نکرده، ممکن است حس کند از او سواستفاده شده است. اما خوشبختانه در جلسات روان درماني اين خيابان يک‌طرفه است و تنها کسي که قرار است حمايت شود شماييد.

6. روان درمانگر مشکلات شما را کم اهميت جلوه نمي‌دهد

هيچ چيز بدتر از اين نيست که در شرايط سخت و بحراني باشيم و کسي به ما بگويد “اين که چيزي نيست؛ يا مشکل تو آنقدر بزرگ نيست…”

در حقيقت هرکسي اتفاقات زندگي را به نوع متفاوتي تجربه و مديريت مي‌کند. متخصص روان درماني کاملا درک مي‌کند که هرکسي تجربه‌هاي شخصي خود را دارد و هنگام کنار آمدن با مسائلي مثل جدايي، پيدا کردن کار جديد يا هر شرايط ديگري، انتخاب‌ها و تصميمات خود را خواهد داشت.

هنگامي که افراد درگير مشکلات ذهني شديدتر مثل افسردگي و اضطراب يا حتي مشکلات زيرباليني (sub-clinical) يا بي نشانه مثل تنهايي يا اضطراب اجتماعي (social anxiety) هستند، روان درمانگر هرگز مثل دوستان يا اعضاي خانواده روي مشکلات آن‌ها سرپوش نمي‌گذارد، آن‌ها را کوچک جلوه نمي‌دهد و طوري برخورد نمي‌کند که انگار اين مشکلات به اندازه کافي جدي و قابل توجه نيستند.

7. صحبت کردن با افراد نامناسب مي‌تواند حال شما را بدتر کند

برخي از افراد خانواده‌هاي بسيار سخت‌گيري دارند. در اين شرايط گاهي اوقات داشتن رابطه بسيار نزديک و به اشتراک گذاشتن مشکلات با آن‌ها کار درستي نيست؛ هرچند که از گوشت و خون شما باشند. ديگران هم ممکن است توانايي گوش کردن به داستان‌تان و همدردي با شما را نداشته باشند. وقتي کسي کشمکش‌‌هاي ذهني خود را با افراد نامناسب، يعني کساني که او را قضاوت مي‌کنند يا احساس حقارت يا افسردگي به او مي‌دهند، درميان مي‌گذارد، بيشتر به خود آسيب مي‌زند.

قطعا حرف زدن با افرادي از خانواده يا دوستان که احساس مي‌کنيد شما را درک مي‌کنند، مي‌تواند مفيد باشد. خصوصا اگر نياز داريد حرف بزنيد تا کمي سبک شويد. اما نکته جالب اينجاست که شما اغلب براي اين که بفهميد کدام افراد خانواده يا دوستان براي صحبت کردن مناسب‌تر هستند هم نياز به رفتن به جلسات تراپي داريد.

8. روان درماني به شما کمک مي‌کند تا رشد کنيد

يک متخصص روان درماني به دليل تمام تعليماتي که مي‌بيند، اين توانايي را دارد که بينشي از رفتارتان به شما بدهد که به رشد شما در مسيري که به تنهايي از پس آن برنمي‌آييد کمک کند.